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ENTRENADOR DE TRIATLÓN
¿Qué quieres conseguir?
TE PUEDO AYUDAR DISEÑANDO EL PLAN DE ENTRENAMIENTO QUE MEJOR SE ADAPTE A TUS NECESIDADES.
Te puedo ayudar con tus propósitos creando el plan de entrenamiento que mejor se adapte a tí.
Planes de entrenamiento específicos para corredores, ciclistas, nadadores, duatletas y triatletas, a través de la plataforma Trainingpeaks.
Los planes de entrenamiento que utilizó son paulatinos y efectivos, siempre pensando en tí.
Existe el pensamiento que para empezar a realizar una actividad física, no es necesario buscar a una persona cualificada que nos ayude, pero te aseguro que con la ayuda de un entrenador, puedes conseguir mejores resultados, invirtiendo menos tiempo, de forma paulatina, progresiva y efectiva, donde además de la actividad deseada, vamos a incluir trabajos que contribuyan a una correcta realización de cada sesión como puede ser un buen calentamiento, trabajos de fuerza, core, técnica de carrera, propiocepción, reactividad del pie y estiramientos, así garantizar las mejores adaptaciones para los músculos, tendones y articulaciones con el fin de disminuir los riesgos de lesión.
Tanto si llevas tiempo realizando alguna actividad deportiva, como si empiezas de cero, es importante realizar una buena reflexión sobre los objetivos reales, establecer una priorización, diferenciando los principales de los secundarios. Cuanto mayor ambición, mayor es el sacrificio que tenemos que realizar y ahí radica la importancia de realizar una buena planificación.
Aquí es donde empieza mi acompañamiento, haciendo posible que cumplas tus objetivos.
Sobre mí
Entrenador de Triatlón nivel II. Titulado por la Escuela de Entrenadores de la Federación Española de Triatlón.
Experiencia en competiciones de Triatlón en todas sus modalidades y variantes, Duatlones de diversas distancias, carreras a pie, pruebas de ciclismo, natación, trail, etc.
Quiero ayudarte a conseguir tus sueños deportivos de una forma paulatina a la par de progresiva, buscando la eficiciencia en cada sesión de entrenamiento.
SERVICIOS:
ONLINE:
Planes de entrenamiento personalizados con test de evolución.
Test VAM con establecimiento de umbrales por ritmo de carrera.
Test FTP con establecimiento de umbrales por watios.
Asesoramiento deportivo.
PRESENCIAL:
Zaragoza
TÚ ENTRENADOR POR SOLO 39 Euros/mes
— Plan personalizado semanal.
— Test inicial y evolución.
— Contacto por email.
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